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Remedios caseros para poder dormir más rápido

El sueño es un proceso vital en la vida de todo ser vivo,se le denomina sueño a aquellas ganas o deseo de dormir como también al acto de hacerlo (acto de dormir).Es una función tan indispensable para el cuerpo humano ya que a través del sueño se obtienen otras funciones orgánicas:
·Cumple con una función restauradora, complementaria y primordial para poder realizar la vigilia del día siguiente, es decir a través del sueño de la noche anterior, el cuerpo obtiene la capacidad de estar despierto al día siguiente, por lo que se cataloga como una funcional fisiológica necesaria.


·Durante las diferentes fases del sueño, ocurren otras funciones como la renovación física, y la reparación del funcionamiento cognitivo de las personas,es decir todo aquello que se relaciona con el proceso de aprendizaje, la concentración y la memoria.
·Deshacerse de los residuos de las células cerebrales: se ha estudiado que mediante el estado de sueño se activa el sistema glintafico unas 10 veces más, si se compara…

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